Wat zijn de voordelen van een avond sauna?
Een avond sauna biedt vele voordelen. Zo helpt het je te ontspannen, verlaagt het je stressniveau en verbetert de bloedsomloop. Het kalmeert ook hoofdpijn- en spierklachten. Ook zorgt een sauna ervoor dat je beter slaapt en heb je minder last van vermoeidheid. Bovendien is het een perfecte manier om even uit te rusten na een …